Najczęstsze symptomy menopauzy
Damy mogą mieć różne symptomy w okresie menopauzy. To dlatego, iż estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.
porady zdrowie
Bo masz mniej estrogenu, możesz mieć różne symptomy. Dużo kobiet doświadcza bardzo łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez zmianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny bądź też noszenie przenośnego wentylatora, który wolno wykorzystać, gdy uderza gorąc. Niektóre kobiety pod żadnym pozorem nie wymagają leczenia. Inne symptomy mogą być znacznie bardziej uciążliwe.
Oto najczęstsze zmiany, jakie możesz odnotować w wieku średnim. Co poniektóre są w stanie być częścią starzenia się, a nie otwarcie połączone z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To ma okazję być to, co zauważysz jako pierwsze. Twoje miesiączki są w stanie już nie być regularne. Są w stanie być krótsze bądź też trwać dłużej. Możesz krwawić znacznie bardziej lub mniej niż zwykle. Są to wszelkie typowe zmiany, lecz żeby upewnić się, iż nie ma kłopotu, skontaktuj się z lekarzem, jeżeli np. Twoje miesiączki są bardzo blisko siebie, lub trwają dłużej aniżeli tydzień.
Uderzenia gorąca
Mnóstwo kobiet ma uderzenia gorąca, które mogą trwać kilka lat po menopauzie. Mogą być powiązane ze zmieniającymi się poziomami estrogenu. Gorące uderzenia to gwałtowne uczucie gorąca w górnej części lub też na całym ciele. Twoja twarz oraz szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach i ramionach mogą pojawić się czerwone plamy. Zachodzi ciężkie pocenie się oraz dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca mogą być wybitnie łagodne lub też dosyć silne, aby Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.